Fas 4 ger dig möjlighet att lägga till fler hälsosamma födoämnen till du når en nivå som du alltid kan hålla. Följ den i 8 veckor eller i för alltid. Kom ihåg att testa ett födoämne i taget så att du ser om du tål det.
FRUKTER
Vindruvor - blå
Kiwi
Papaya
Russin
Alla används sparsamt pga sin höga sockerhalt
NÖTTER/FRÖN
Hampa
GRÖNSAKER
Ättiksinläggningar
Palsternacka
Rädisa
Röd potatis
Schalottenlök
Rova
Jams
Vattenkrasse
SÄDESSLAG
Grahamsmjöl
PROTEIN
Torsk
Grouper (stor fisk i abborrsläktet)
Fläsk (inte så bra val så ät högst 1 g/v)
Skaldjur (högst 1 g/v)
KRYDDOR/ÖRTER
Pepparrot (jag hörde i Tyskland att den används ofta som naturlig antibiotika)
MEJERI
Feta
Osötad kefir
FETTER
Jordnötsolja
ANNAT
Choklad - osötad med minst 70% kakaohalt
Gelatin
Jäst
Julmingel på ART by AV - konst, material och kurser
På Klockartorpsgatan 26 i Västerås finns Välkommen 7/12 på JULMINGEL kl 11-15 ÖPPET i butiken där du kan se/köpa min konst oc...
-
Vi bör äta 75% basisk och 25% sur kost för att kroppen inte ska bli försurad. Då du läser igenom listan ser du att mycket av den "vanli...
-
Tidigare har jag skrivit en del om att äta enligt blodgrupp. Jag går efter Dr D'Adamos råd och är nöjd. Jag har blodgrupp A vilket betyd...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar