Under our skin 2

http://youtu.be/oLSzclJAdLA

Klicka på länken ovan för att se "Under our skin 2" om Lyme disease-borrelia.  

En hjärtgripande film om en ibland svåråtkomlig sjukdom. Det är härligt att se hur personerna i filmen kommit till rätta med sina problem :)

Mjölkprotein

Jag har besökt dr Bermudo. En läkare/homeopat/kinesiolog här i Los Cristianos. Han fixade och donade ett tag och kom fram till att jag skulle undvika mjölkprotein till 100% i minst 3 mån. Och så fick jag lite droppar och piller som ska hjälpa kroppen. Jag var till honom i våras också. Det blir intressant att se hur jag kommer att må.

Kött, vete, socker, tomater osv har jag ju undvikit. Mjölkprotein klarade jag i 3-4 mån i våras, sen blev jag less och smög in smör och lite mjölk i kaffet. Så då kör jag väl all in i tre mån nu då.

Det går visst bra med getmjölk så det är tur att jag är på Teneriffa just nu där det t om finns getyoghurt och en massa goda getostar.

Nattskuggeväxter kan orsaka värk och inflammation

I drygt två år har jag undvikit nattskuggeväxter. Även innan så hade jag märkt att potatis, som var lagrad längre än ett par månader, inte kändes bra. Så jag åt helst färskpotatis.

I den här artikeln såg jag att även gojibären är med! Kanske är det därför jag inte vill ha dem?!

Googla vidare på nattskuggeväxter om du vill läsa på svenska. Jag tycker att det är oerhört intressant.

Nightshades

Borrelia

SVT har visat en film om borrelia.

Borrelia - en tyst epidemi

"Fästingjävlar"

Jag har flyttat tillbaka till platsen för brottet så att säga. Tillbaka till fästingrikt område.

Frågan är: Vågar jag mig ut? Ut på gräset. Ut i skogen. Till de som skadat mig tidigare och gjort livet surt. Är jag stark nog att klara ett bett? Jag kanske bör hålla mig inne och dricka bär/grönsaksjuicer och annat nyttigt ett tag till...

Det sägs att fästingarna inte gillar lukten av vitlök och att man kan äta rå vitlök för att de inte ska bita sig fast. Ifall den ändå sitter på min kropp så ska jag badda med MSN och kolloidalt silver. Jag tar det nog invärtes också och fyller på med Manukahonung. Nej, allvarligt talat så vet jag inte vad jag gör om jag får en fästing. Panik? Går till läkare? Örter?

Just nu är jag inte rädd för det finns så mycket annat att gå runt och vara rädd för om jag nu vill vara rädd. Bilar, människor, ormar, jordbävning... Så kanske är det bästa jag kan göra; LEVA LIVET HÄR OCH NU! Och så tar jag tag i problemen då de kommer....om de kommer ;)

"Fästingjävlar" artikel om vården i Sverige

Sol, värme och bra kost hjälpte mig!

En reporter kom och hälsade på häromdagen. Det blev en Artikel i VLT - Västmanlands Läns Tidning.

Det är rätt så jobbigt att gå igenom hela livet på en kort stund och försöka förklara allt som hänt. Så jag är imponerad över hur Malin fick ihop en artikel av mitt hattande hit och dit om allt! Tack Malin!

Mycket känslor kommer upp och jag kan knappt förstå att jag verkligen gått igenom så mycket jobbigt... Men så har det varit och livet är (troligen) inte slut riktigt än. Så vem vet vad som händer framöver?! Jag gör mitt bästa för att fokusera på hälsa och välmående nu och jag vet att det gör det lättare.

Att bygga upp och göra mer och mer som är bra för mig. Då får det negativa mindre plats och suddas ut så småningom. :)

Jag hoppas att just Du blir inspirerad och steg för steg kan förbättra ditt liv!

Vi har oändliga möjligheter inom oss!

Hur många har borrelia?

Vår dotter led i nio år är en artikel som väcker funderingar. I dagens Sverige och i många andra länder krävs att vi tar eget ansvar och egna resurser för att vara friska.

Det är inte längre helt tryggt att lita på vår sjukvård. Inte tro att de vet allt och har de bästa svaren.

Jag undrar ju hur många som har borrelia och andra fästingburna sjukdomar som grund? Hur många med diagnoser som MS, ALS, fibromyalgi osv? Jag känner några men hur många fler finns det?

Jag kommer hela tiden tillbaka till att jag tror att vi behöver bygga immunförsvar från grunden. Tarmen. Tankarna. Känslorna. Kosten. Miljön... Det är mycket som har betydelse. För att inte snacka om sockret.... en stor bov!

Vi kan hålla oss friska med egna medel och det ger ju så mycket mer styrka då vi känner att vi kan göra skillnad! Även och framförallt i min egen kropp! Eller hur?

Kinesiologi=rörelselära

Morot, cashew, råg... Jag blev testad av en kinesiolog häromdagen och fick ta bort några födoämnen som jag trodde att jag tålde.

Morot!? Hm, jag har ju faktiskt ätit mycket morötter för de har jag upplevt som snälla... Men tänk så fel jag hade!

Det är bra att verkligen känna efter och inte ta nå't för givet. Speciellt då man startar med fas 1 och sen går över till fas 2. Det är så lätt att lägga till för många saker på en gång och inte känna sig för. Jag vet! Jag gjorde också så och har fått backa flera gånger.

Testa dig gärna hos en kinesiolog! Och gör det inte bara en gång för läget kan förändras;) De testar via dina muskler och är inte alls så flummigt som det låter.

Här kan du läsa mer om Kinesiologi.

Jag fick även lägga till några vitaminer och mineraler. Dessutom tillskott för att hjälpa binjurar och sköldkörtel.

Infraröd bastu

Idag har jag beställt en IR-bastu som jag hoppas kommer på 2-3 dagar. Jag provade det då jag var i Augsburg och märkte att jag kunde duscha utan så mycket stickningar på kroppen. Jag har haft dessa stickningar i många år men sen i mars så har de ökat i styrka och spritt sig från benen till hela kroppen. De är otroligt obehagliga och det hjälper absolut inte att smörja sig. Det är liksom djup under huden och pågår 45-60 min efter dusch, då jag måste ligga under täcket och linda in mig samt gnugga lätt där det sticker för tillfället - svårt att förklara det här...

Vi var i Finland förra veckan och då testade jag en likadan bastu, med samma resulat. Det sticker lite men är uthärdligt!

Så nu har jag beställt en egen:) En singelbastu - inte för att jag är singel utan för att jag vill ha en liten som är lättplacerad. Den kan stå var som helst där det finns ett eluttag. Inget vatten behövs - förutom att man nog vill duscha efteråt.

Jag vill använda den till att framförallt öka immunförsvaret och höja min kroppstemperatur för jag är ofta kall och min temp är svårreglerad.

Singel Harmoni från Luxway

"-Hjälper och stärker immunförsvar.
Kroppen bekämpar naturligt infektioner genom att höja kroppstemperaturen vid feber. De långvågiga infraröda strålarna, ger en förhöjning av kroppens temperatur. Detta hjälper till att snabbare bli fri från infektioner och ökar antalet leukocyter ( Vita blodkroppar ) i blodet och stärker därmed immunförsvaret.
Virus och bakterier tolorerar värme dåligt ( ref PH.D Susan Smith Jones ).
De långvågiga infraröda strålarna hjälper till att minska svullnader och inflammationer genom att förbättra lymfflödet.
Huden är kroppens största avgiftningsorgan. Den har en stor yta och kroppen använder svettning som ett sätt att avlägsna slaggprodukter effektivt.
Den infraröda värmebehandling man får vid ett bastubad i infraröd värme är gynnsam för lungorna samt andra organ såsom levern och njurarna."

Så står det på Luxway där jag beställt min bastu. Får återkomma med mer info då den anlänt.

Stärka organ

Jag funderar...: Borrelian verkar ju finnas latent i kroppen då man väl har fått den. Då immunförsvaret sänks så attackerar den ett organ - troligen det som är mest i obalans. Sen vet jag inte men jag undrar om det kan vara så att borrelian sen lämnar organet i dåligt skick och smiter och gömmer sig. Då är det ju inte helt rätt att attackera borrelian, utan vore nog bättre att hjälpa organet. Säg att levern är attackerad, då borde man använda läkande örter som bygger upp den eller om det är värk så kan man testa att sluta med vetemjöl och sen använda örter mot inflammation/smärta.

Just nu läker jag mage/tarm, lever, njurar och hud. Höjer immunförsvaret genom kosten. vi får se vart det leder... Jag har gott hopp!

Behandlingar i Augsburg

Tanken med att åka till Augsburg var att få en ordentlig undersökning av borrelian och få svar på om den finns kvar och ifall det finns andra infektioner/virus/parasiter (co-infections) som kan ha kommit med fästingbetten. Jag var helt öppen för att få örter i stället för antibiotika ifall det var möjligt.

Då jag kom dit gjordes ultraljud på lever, galla, mjälte och bukspottkörtel. Sen ett läkarbesök med "100 frågor" och provtagning. Med hänvisning till mina symptom bestämde doktorn att jag skulle starta en 14 dagars behandling på kliniken. För borrelia, trots att det bara var gränsfallsvärden på proverna som var tagna 2 mån tidigare. Men man går mest på symptomen...

Eftersom jag redan ätit Doxyferm och Azithromycin i 2 mån, antogs jag tåla dem och kunna få IV=intravenöst.

Behandlingen startade nästa dag med syrgas-cykling, högtonsterapi, IV och photonterapi . Vi var 5 st som satt i samma rum med nålar i armarna, i tre timmar.

Alla nöjda och glada trots krämpor. Vi insåg snart att de flesta hade likartade symptom och alla var glada för att vi blivit hörda och sedda. NU skulle vi bli friska!! En av oss hade kommit dit med kryckor och kunde nu gå efter ett antal veckor med IV.

På em var det dags för den personliga tränaren att säga sitt; "du måste träna upp din kropp och få bättre muskler i ffa höft/rygg". Vi gick igenom några övningar med en skakande kropp. Jag blir ju ofta sämre av överansträngning och var förvånad över att jag bara klarade de lättaste vikterna. Efteråt var jag väldigt trött så det var skönt att gå in i den infraröda bastun och ta en dusch.

På kvällen blev det middag på den allra närmaste restaurangen för jag orkade inte gå längre. Tyvärr var det en irländsk pub med mexikansk mat men jag var så trött så jag tog det mest vettiga på menyn och brydde mig inte om ifall det var perfekt enligt dieten.

Kl 8.00 nästa dag infann jag mig på kliniken igen för en ny behandlingsdag. Glad i hågen för jag skulle ju bli frisk! Dagen startade med syrgascykling,magnetfältsterapi och IV. Efter lunch blev det träning och det gick väl hyfsat. Sen bastu och dusch. Allt (utom duschen) kostar separat och man sägs kunna välja men de vill ju helst att man tar alla behandlingar för att få en helhet. Eller är det för att tjäna pengar? Nåja, jag tror säkert att de har effekt men det kan också bli lite för mycket att göra allt på en gång. Speciellt träningen i mitt fall. Jag är så glad att jag överhuvudtaget orkar gå de sträckor jag behöver så att lägga till träing visade sig snart vara ett dåligt drag.

Efter 2 hotellnätter fick jag nu flytta till en underbar lägenhet nästan mitt i centrum, med hiss. Att kunna göra sin egen mat och få lite mer plats kändes så bra!

Min lägenhet på Hermanstrasse

Onsdag morgon promenerade jag till kliniken, även om det tog emot i kroppen att gå 20 min. Där började jag med cylingen och magnetfält. Sen IV men då var det problem att sätta nålen så jag fick lite värmelampa på armarna men det hjälpte inte. Då fick jag träna i stället och idag var det pulshöjande gång på band. Fruktansvärt jobbigt med en redan slut kropp. Jag orkade eg inte men ville ju inte verka vek så jag körde på. Sen tog allt slut! Jag gick in i en vägg! Noll ork kvar.

Gick ner för att äta lunch i den lilla restaurangen men eftr några tuggor kom tårarna för jag orkade inte ens äta.

Vi skulle försöka med IV igen men blodtrycket var 90/60 och inte ens efter en sockerbit med kamfer gick det att sätta en nål. Så vi gav upp och nästa dag blev det heller inget utan kroppen skulle få vila och jag tog piller i stället.

Sen blev det Pingst och tre lediga dagar. Det var bra för då kunde jag få tillbaka ork.

Jag umgicks med två tyska kvinnor och vi tog små promenader och såg Augsburg samt Ammersee via bil. En riktigt trevlig helg!

Ammersee

Tisdagen kom och jag hade bestämt mig för att bara ta IV och utesluta det som tog kraften ur mig. Det gick bra.

Onsdag morgon kände jag mig otroligt trött och kom knappt ur sängen trots att jag sovit gott och länge. Jag tog mig till kliniken och fick veta (när jag frågade) att provsvaren kommit och att jag inte hade nå'n co-infektion. Yes!

Av olika anledningar valde jag nu att avsluta mina behandlingar på kliniken. Kanske allra mest för att min tro på alternativa behandlingar, healing och kost är större än min tillit till antibiotika som enda medel... Jag kanske kan behöva mer antibiotika en annan gång.

En lunch - mums!

Jag gick till hälsokosten och apoteket för att se vad de hade mot min klåda på ben och armar som inte blivit bättre. Frågade om de visste ngn doktor som även hade homeopati/örter och det fanns en! Jag gick dit för att se om det fanns en tid men hamnade genast hos läkaren och fick en undersökning. Han är kines och har många års erfarenhet av invärtesmedicin, akupunktur, örter och homeopati. Resultatet blev en kasse medikamenter som ska stärka tarm, lever och njurar samt homeopatiska medel anpassade till just Mig:) Jag har använt sådana tidigare men jag måste säga att de här känns mitt i prick just nu. Vi får se vad som händer efter ca 2 mån - återkommer med resultat!

Augsburg

Veckorna på Borreliakliniken i Augsburg blev inte som jag trott. Vilket verkar vanligt just nu...

Det verkar ligga i luften liksom och man får bra ha tillit och följa hjärtat.

Jag mår i alla fall bättre nu och hoppas gå ännu mer framåt. Ska berätta när jag rett ut mina egna tankar så att jag kan förklara. Är än så länge lite omtumlad...

Kosten fortsätter jag med även om jag "fuskade" en del i Tyskland då det ibland blev svårt att hitta rätt när jag åt på restaurang. Men jag gjorde mitt bästa!

Nattskuggeväxter

Jag hade tidigare inte ens hört ordet nattskuggeväxt eller som de också kallas nattskatteväxt. Nu har jag googlat en hel del på det sedan jag översatte ordet "Nightshade foods" inför Fas 3 och det blir så tydligt varför jag inte vill ha potatis, speciellt efter jul då den varit lagrad länge och börjar bilda utskott.
Idag äter vi nattskuggeväxter så gott som dagligen utan att vi kanske ens tänka på det.

NATTSKUGGEVÄXTER
Cayennepeppar
Chili
Äggplanta/aubergine
Spansk peppar
Mild peppar
Paprika
Potatis(vit)
Tomat
Gojibär

Dessa innehåller ett nervgift; Solanin vilket man kan vara extra känslig emot och som i stora mängder är så giftigt att det kan ta livet av oss.

Förr användes nattskuggeväxter till att förgifta människor och framförallt med belladonna.

Personer med neurologiska sjukdomar gör bäst i att undvika nattskuggeväxter, för att inte trigga systemet i onödan. Gäller även inflammationssjukdomar. Kroppen kan reagera med bl a feber, huvudvärk, illamående, diarré, tarmkramper, värk i kroppen och hudproblem.

Jag ska definitivt undvika dessa växter i fortsättningen.

Hemimamma talar för oss alla!

Hemimammas öppna brev är verkligen läsvärt, oavsett var i landet du bor. Vare sig du har borrelia eller inte.

Kramas!

Det finns en lista i Dr Singletons bok "The Lyme disease solution" med positiva + (anti-inflammatorska) och minus - (pro-inflammatoriska) faktorer.

+
Frukt och bär
Grönsaker
Vitamin/mineral/antioxidanttillskott 
Omega
EKO kött
Olivolja/andra nyttiga fetter
Regelbunden träning
Rent filtrerat vatten
Skratt
Positiv attityd/tacksamhet
Meditation/bön
Solljus 10 min eller mer dag
Frisk luft/djupandning
Hälsosamma relationer och nätverk
Ge och få kramar

-
Rökning
Övervikt
Vete, mjölkprodukter och annan mat som ger överkänslighet
Transfetter/margarin
Friterad mat, kakor o dyl
Socker/artificiella sötningsmedel t ex aspartam
Överdrivet intag av omega 6 fetter (majs-, jordnöts-, sesam-, tistelfröolja)
Andra oljor än de hälsosamma
Alkohol
Negativt/pessimistisk/offer beteende
Att inte förlåta
Ofta sova mindre än 7 tim
Dricka för lite vatten
Ständigt utsätta sig för mögel i hemmet el på jobbet
Mindre än 10 min solljus per dag

Vill du veta poängen eller läsa hela så finns boken att beställa på  http://www.lymedoctor.com/

Så det finns många sätt att må bra på. Var glad för varje plus + du får och då du minskar på minus -. Kom ihåg att när du blir sur å dig själv för att inte lyckas eller vara bra nog så är det minus. Så försök att vara nöjd med de små framstegen då ska du se att du snart mår lite bättre! Krama alla du kan! Både för din egen och andras skull. Även att hålla någons hand ger +. Eller klappa djur.  Eller kanske t om käraste, gamle Nalle :)

Stor KRAM till er alla!!

Healing Art - läkande målning

Ibland glömmer vi det viktigaste, det mest uppenbara, det som ligger oss så nära att vi inte ens ser det! Jag skrev om det som hjälper mig och fick ej med det som verkligen varit livgivande de senaste 6 åren; att MÅLA!

Jag målar både då jag mår som bäst och då kroppen inte längre vill vara med. När allt känns botten och tårarna inte fått nog med utlopp.

Ofta övergår sorg och smärta i glädjetårar eller skratt. Båda är ju förlösande!

Men det här sker aldrig då jag försöker prestera. Aldrig då jag bestämt mig för att måla ex vis ett hus eller blomma. Jo, visst kan jag bli stolt och nöjd då jag lyckats efterlikna ett objekt men aldrig samma underbara glädje som spritter i kroppen och förmodligen bidrar till läkning.

Så det bästa sättet att måla på (för mig) är att helt enkelt ta papper/duk, färger, penslar/svamp och känna in vilken färg jag vill börja med och helt enkelt fylla duken med den färgen. När det är klart låter jag det torka en stund och bara betraktar. Och andas. Så en ny färg eller kanske mer av samma. Om och om igen. utan att veta vad det ska bli. Låta färgerna spegla mig i stunden.

Ibland är målarstunden kort - andra gånger lång. Ibland föreställer det något väldigt tydligt - andra gånger är det upp till betraktaren (jag eller andra). Ibland fyller jag i det jag ser - andra gånger inte. Ibland visar jag målningen - andra gånger bränner jag upp den.

Det kanske låter brutalt men det är otroligt befriande nå'n gång i bland att tillåta sig att verkligen släppa taget.

Allt som kommer ut är en spegling av det som pågår inom mig. Det innehåller allt; både svart och vitt, glädje och sorg, ljus och mörker, demoner och änglar... För det är ju så det är! Jag har allt inom mig oavsett om jag vill se det eller inte. När jag vågar se på det så blir det inte lika skrämmande. Då menar jag inte bara det som vi anser negativt utan även det ljusa. För vi är minst lika rädda för det som är "bra" som det "dåliga".

Hur som helst så hamnar jag ofta i ett tomrum då jag målat en stund och verkligen tillåtit alla känslor och färger att vara som de är och där de är. Ett tomrum som bara ÄR! Tomrummet är litet och stort på samma gång. Det är inte fyllt av en massa känslor utan det ÄR! Att vara i det är för mig att läkas inifrån. Att vara i kontakt med själen. Ett utmärkt läge att andas i. Att hitta det som alltid ÄR.

Borrelia och TWAR

Nu har jag fått provsvaren och jag har både Borrelia och TWAR. Så det så! Visste jag ju eg redan...
Så nu fortsätter jag med kosten som fungerar mycket bra och så blir det en kur antibiotika. Så får vi se vart det leder. Det är ju alltid skönt att få svar och även om det är jobbiga diagnoser så har jag ju ända haft dem i många år redan.
Meditation regelbundet tycker jag är härligt och troligen så inverkar det i healingprocessen det också:) In med ljus ända in i cellen där de rackarna kan behöva lysas upp lite - då kanske de hittar ut lättare!