Havregrynsgröt, bär och juice

Vi har köpt en juicer - råsaftcentrifug - och testar nya smaker varje dag.

Eftersom vi inte använder mjölk och min man inte hittat någon växtmjölk som han gillar så använder han frukt eller bärjuicer på gröten. Inget konstigt egentligen för man har ju gärna bär till gröten. Dessutom så skär ju de sig med vanlig mjölk så det här fungerar alldeles utmärkt. Idag ser den kanske inte så aptitlig ut men "gott det här" sa han :)

Några vitaminer och mineraler som "tilltugg".

Havregrynsgröt 

1 dl havregryn

2 dl vatten 

en nypa salt

Kokas några minuter

Juice 

1 morot

1/4 rödbeta

2 apelsiner

Kör i juicern

Bär/frukt

Han hade blåbär och hallon under gröten (de var lite frusna fortfarande), skivad kiwi. Och så på med juicen.