fredag 27 juli 2012

Frukostgröt

Det här blir en mild och god gröt med mycket antioxidanter!

1 dl havregryn
2½ dl vatten
1-2 msk gojibäroch/eller russin
1 krm salt
Sjud gröten 2-3 minuter, tillsätt sen
1 tsk krossat linfrö
1 tsk psylliumfröskal
1 tsk chiafrön

Ät gröten med bärjuice och ev färska bär. På bilden har jag Paulúns Blåbär och acaijuice som jag älskar!
Havregrynsgröt med gojibär

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Dubbelmarinerad kycklingfilé - serveras kall

Igår hade vi en konstutställning i huset där jag har min ateljé. På lördagkvällen hängde vi tavlor och åt den här kycklingen som blev uppska...