måndag 15 februari 2016

Morgonsmoothie- morot, mango m m

Idag innehåller vår smoothie:

3 Morötter
1 stjälk Bladselleri
1 skiva färsk Ananas

Som gått i juicern/centrifugen. 

1 Mango 
1 dl Hallon
1 Banan
1/2 dl Havregryn
1 msk Hampafrön
1 dl Vatten 

Mixa först gryn och frön med vatten. Tillsätt allt annat och mixa väl. Blanda med juicen. 

Här hällde jag av lite av varje för att två av oss inte vill ha rått ägg i vilket jag tillsatte sist av allt och mixade väl. Snyggt va?!...



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Dubbelmarinerad kycklingfilé - serveras kall

Igår hade vi en konstutställning i huset där jag har min ateljé. På lördagkvällen hängde vi tavlor och åt den här kycklingen som blev uppska...